En Wiclinic, cuidamos de ti y de tu familia con atención médica inmediata y profesional. Ofrecemos servicios como rayos X y exámenes de laboratorio, sin necesidad de reservar hora. Además, contamos con convenios con Isapres, Fonasa y seguros complementarios, para que tu acceso a la salud sea rápido, fácil y accesible. Si necesitas atención médica hoy, acércate a cualquiera de nuestros centros en Viña del Mar, Concón, La Calera o Los Andes. ¡Estamos listos para atenderte!
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Sigue estos simples consejos y disfruta un verano con tus hijos:
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☀️ Protección solar: esencial en verano
Durante los meses de verano, la exposición al sol es más intensa, lo que aumenta el riesgo de quemaduras y daños en la piel. Asegúrate de aplicar un protector solar con un FPS 30 o más cada dos horas, especialmente si tus hijos están al aire libre o en el agua. Complementa esta protección con sombreros, ropa de manga larga y gafas de sol con filtro UV. La prevención es clave para evitar problemas de piel en el futuro.
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💧 Hidratación constante: el aliado contra el calor
El calor puede causar deshidratación rápidamente, especialmente en los niños. Asegúrate de que beban agua regularmente, incluso si no sienten sed. Llevar una botella reutilizable contigo durante paseos, días en la playa o actividades al aire libre es una excelente manera de mantenerlos hidratados y activos.
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🍎 Alimentación saludable: energía para todo el día
Las vacaciones suelen estar llenas de tentaciones, pero es importante priorizar una dieta equilibrada. Incorpora frutas y verduras frescas en sus comidas y ofrece refrigerios nutritivos. Limita el consumo de azúcares y alimentos procesados para mantener su energía y salud durante las vacaciones.
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🏊♂️ Seguridad en el agua: diversión sin riesgos
Supervisar a los niños cerca del agua es esencial, ya sea en piscinas, playas o lagos. Si no saben nadar, asegúrate de que usen chalecos salvavidas. Aprovecha también para enseñarles reglas de seguridad en el agua y prevenir accidentes.
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💡 Recuerda: En caso de accidentes menores, nuestros centros Wiclinic están abiertos de lunes a domingos y no necesitas reservar hora par asistir.
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😴 Descanso adecuado: equilibrio entre diversión y salud
Aunque las vacaciones son emocionantes, mantener horarios de sueño regulares es crucial. Un buen descanso ayuda a los niños a recuperar energías y disfrutar de sus días de manera saludable. Establece rutinas nocturnas para garantizar su bienestar físico y emocional.
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🤕 Prevención de lesiones: proteger mientras juegan
Actividades al aire libre como deportes o juegos pueden aumentar el riesgo de lesiones. Equipos de protección como cascos, rodilleras y coderas son imprescindibles para mantenerlos seguros. Mantén siempre un kit de primeros auxilios a la mano para tratar heridas menores.
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🌞🦟 Picaduras y golpes de calor: cómo prevenirlos
Durante el verano, las picaduras de insectos y los golpes de calor son comunes. Protege a tus hijos usando repelente y educándolos sobre cómo identificar los síntomas de un golpe de calor, como mareos, sudoración excesiva y piel enrojecida.
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Con Wiclinic, la salud cambió en la Quinta Región, recuerda que atendemos sin hora y contamos con convenios con Fonasa, Isapres y Seguros Complementarios.
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¿Por qué elegir WiClinic?👇👇👇
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